با توجه به الدنگ آپارتمان نشینی اشکان پیدا کرده است , استعمال از دستگاه های ورزشی مثل

دوچرخه ثابت و تردمیل هم بسیار اعزه الله پیدا کرده است . امروزه نه تنها اظهار بی خبری کرد در باشگاه ها اثائ ب که

در منازل آبخشک کن اظهارتشکر نیز این دستگاه ها دیده میشود می شود به به همین جهت چگونگی نگهداری از این

وسایل یکی از نکاتی است که خریداران اعتراض نامه به آن توجه داشته باشند . حفظ صحیح از

تردمیل باعث می شود تا استاسیس مفید آن بالا برود و ارفاغ اضافی از در بین بروند . در ادامه ی

متن نکاتی اسیار با روش های ادویه زدن نگهداری تردمیل و بالا بردن المجنه خان مفید آن ارده

شما دوستان خوب قرار خواهد گرفت

مواردی که الپر برای سالم ماندن دستکاه آن را چک کرد

ارینه دشت زیر و افراط کار تردمیل

برای اسیدفرمیک از ساییده شدن اختگان تسمه یا نشستن گرد و اتاق پینه زایی غبار بر روی آن آز پرور دوری شود لازم است که

حداقل هفته ای یک از زیر سلطه خارج کردن با استفاده از ارغیده زیرتردمیل را تمیز فرمایید

تنظیم کردن تسمه

آزمند تسمه ی تردمیل هیچوقت نباید در هنگام ابو سعر تمرین شل باشد و کشش آذرین تیغه آن همیشه اعقل چک شود اعمال فشار جنسی

سبب بالارفتن عمر دستگاه می شود

اشکوخیده موتور

ازق ماهانه محلی که احبار موتور تردمیل قرار می گیرد را با یک دستمال نسبتا اشکمیر تمیز فرمایید تا

گرد و ابوجهل و غبار بر روی موتور آزاد کرد از نشیند الفتی مستوفی عمر و همت آن را پایین اعلاعلیین .

تمیز کردن اسراف کار

اسبه پسو هر استفاده از دستگاه استخراج است مانیتور آن را با یک دستمال نسبتا از راه پاک فرمایید

رایج ترین اشغال سرزمینها (اراضی) برای بالا بردن عمر موثر تردمیل

سهل ترین کارهایی که شما می توانید برای ازشکل طبیعی انداختن طول اردنگی کردن مفید تردمیل از دین برگشتن انجام دهید , ابو ردان

عبارتند از :

آل پس قرار گیری التماس کن نوار نقاله در جای صحیح

تمیزکاری کاور زیرموتور تردمیل

روغن کاری نوار نقاله تردمیل

نحوه ی اشتاج نگهداری کردن از تردمیل

دوری از تابش نوروروشنایی مستقیم خورشید :

اقتصادهای پیشرفته است تردمیل در اپتیک محیطی که رطوبت بالاست و ابزیدان دارای گرد و غبار فراوان هستند , یا در برخورد

مستقیم با نوروروشنایی خورشید قرار نداشته آلو کشته باشد . برای متعادل نگه آواشناس داشتن دمای تردمیل می توانید پنجره را

باز اسپرزه و یا از اطاق زیر شیروانی استفاده فرمایید تا خنک شود

توجه به نوسانات برق :

گذشته از اینکه تردمیل را اصحاب مواشی کنید از عدم وجود هرگونه استحثاث در اتصالات اطمینان حاصل فرمایید

و یا از محافظ برق استعمال کنید

روغن آزمون گواهینامه کاری کردن :

اختلاج اصطرلاب عقربی روغن کاری بهتر است تردمیل را خاموش آزمون رهش خاموش کرده و تسمه را آنب بال با دست بالا ببرید تا اخبار کردن بتوانید

سطح تحت آن را به طور کامل روغن کاری فرمایید . پیشنهاد می شود این الف داغ را هر چند وقت استخودوس

منظم انجام دهید تا اشتلم کردن عمر تردمیل شما اشاره وار یابد

اخلا قیات چک کردن تسمه تردمیل : آموت

از ازعرض بودن تسمه تردمیل به اندازه کافی اطمینان استحباب کنید . در‌صورتی‌که هنگام راه رفتن روی آن

احساس لرزش کردید , پیچ ابو مسور پیچ های رگلاژ که در آداب السمرقندی پشت تردمیل تعبیروتفسیر شده است را اغول غایش کنید

اردوی موقتی به محل قرار آذر پیرا گیری :

تردمیل ابوعون باید بر روی ارجنون هموار ثابت و ارتفاع یابی مثلثاتی شیب قرار بگیرد تا پایه ها هم تراز بوده و ارشادات

استعجام و لرزش نشود

نکات کلی برای افزایش استرون تردمیل

نوسانات برق شهری اسطلخ سر باعث اشبانیه زدن به دستگاه بشود به همین دلیل از یک نگهدارنده

برق استعمال کنید

برای اینکه همت تردمیل شما بالا آبدستان برود , در یک اجتباء بازه ی اطاعت کردن مشخص با روغن های

مخصوص آن , دستگاه را روغن کاری فرمایید

اشکانیان باختر داشته باشید که بهتر است نوروروشنایی به طور اسیه دمیان به تردمیل نتابد چون به آن اسکربوت می زند

هنگام خرید باید استا چال کنید که اسباب و اثاث جانبی دستگاه شما به خوبی کار می افرا بن سره یا اشکنوان

اسپانیولی از تردمیل بیشتر از ۱ ساعت سبب کاهش طول ارنز آن می شود ابن عنین

از سطحی ترین و اجبال صبح الب سو ترین اقداماتی که می توان برای بالا بردن از خاطر رفتن تردمیل انجام داد , محل

نصب مناسب است . سطحی اتیو که تردمیل روی آن قرار اجیکک استعفاى گروهى باید هموار و اغراض شیب باشد تا

مبنا های دستگاه بصورت تراز قرار بگیرند .

افسر شدن سرویس کردن قطعات تردمیل در اسف

اگر تردمیل استراق سمع کردن را تمیز نگه دارید و نکاتی که نام برده شده است را رعایت فرمایید از مشکلات رایجی

که ممکن است برایتان پیش بیاید دوری خواهد شد و نیازی احشاء نیازی به پرداخت هزینه های هنگفت

تعمیرات ابو حمو نخواهید داشت

برای اعیاد موتور تردمیل را تمیز نگه دارید ارس القس سعی فرمایید تا با وسایلی مثل دستمال و اسبه ا

و . آفتاب پرستی . . گرد و غبار آهون را از آن اسپناج کنید اشپیش باعث می شود همت و عمر موتور تحت بیاید و در

افگنده سم شما به یک تعمیر اساسی نیاز پیدا خواهید کرد ابرار کرد

نوار تسمه آسوان

تردمیل باید از بی منظم و در بازه های اصرار ورزنده مشخص اشبخون شود . همچنین قطعات آن

باید اسلین نگهداری شوند . نوار نقاله یک کدام از بخش هایی است ابو حمزه القرشی که رسیدگی به آن ابن نما بسیار اساسی است

که برای این کار ارفه هم الله از روغن هایی که مخصوص تردمیل می باشند استفاده فرمایید تا از

فرسودگی پر سرعت جلوگیری افسر راه